منتدى الصديقات الوفيات
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

منتدى الصديقات الوفيات

اجمل منتدي للصديقات
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 تسع نصائح هندية لجمال شعرك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
hiba
المديرة
المديرة
avatar

انثى عدد الرسائل : 1853
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 18/05/2008

مُساهمةموضوع: تسع نصائح هندية لجمال شعرك   الإثنين سبتمبر 15, 2008 3:46 pm

تسع نصائح هندية لجمال شعرك



تسع نصائح هندية لجمال شعرك

منذ القدم ونساء الهند مشهورات بالشعر الجميل الصحي، وحين تتبعنا الموضوع وجدنا خبراء التجميل في الهند يوصون بإتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي. أولا، عليك سيدتي أن تعلمي أن الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك، فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحتوي السكر الطبيعي.

كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة أو مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.

ثانيا، تجنبي الأغذية المعلبة، فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير، كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.





ثالثا، أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك، لأن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك، لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله، كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.



رابعا، الضغط النفسي قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك، حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت، وحاولي كذلك إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل، وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر، وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.


خامسا، ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات، لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل، وبادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع. لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل. لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.




سابعا، لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول مهما كنت مستعجلة، إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة.


ثامنا، لا تستخدمي مجفف الشعر بشكل المفرط، أنه يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل، إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.

تاسعا، وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة يؤديان إلى ظهوره بشكل صحي وبراق، لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة، أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر.





[img][/img]

منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://whoop.yoo7.com
wafa_13
مشرفه مميزهـ
مشرفه مميزهـ
avatar

انثى عدد الرسائل : 1236
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 02/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: تسع نصائح هندية لجمال شعرك   الأربعاء ديسمبر 23, 2009 5:25 pm

واااااااااااو يسلموووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
@توتة احلى بنوتة@
مشرفه قسم الاسلآمياتـ
مشرفه قسم الاسلآمياتـ
avatar

انثى عدد الرسائل : 319
العمر : 23
العمل/الترفيه : $طااااالبة عقبال الجامعة$
المزاج : @ حسب الجو @
تاريخ التسجيل : 12/12/2010

مُساهمةموضوع: رد: تسع نصائح هندية لجمال شعرك   الخميس يوليو 14, 2011 8:26 pm

موضوعك حلو بحلاوتك مديرتي يسلموووو Very Happy

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
zizo
صديق متالق
صديق متالق
avatar

انثى عدد الرسائل : 44
العمر : 19
تاريخ التسجيل : 03/09/2010

مُساهمةموضوع: رد: تسع نصائح هندية لجمال شعرك   الأحد أغسطس 21, 2011 3:57 am

lol! كتير كتير ح ـ،ـلوو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
تسع نصائح هندية لجمال شعرك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الصديقات الوفيات :: »-(¯`ღ´¯)-»منتديات شؤون حواء»-(¯`ღ´¯)-» :: |•°¬العناية بالشعر و البشرة|•°¬-
انتقل الى: